…glücklich sein aber lernen.

Seitdem wir hier an der Westküste wohnen und öfters mal bei unseren dänischen Nachbarn vorbeischauen, werden wir unweigerlich auch mit deren Lebensphilosophie konfrontiert – dem Hygge Lifestyle. Aber was genau ist Hygge?

Ich muss gestehen, dass wir bis vor kurzem mit diesem Begriff auch noch nichts anfangen konnten, wohl aber mit der Lebensphilosophie, die dahinter steckt. Für Hygge gibt es nämlich keine Übersetzung im eigentlichen Sinn. Die Dänen verbinden mit dem Ausdruck eine ganze Lebenseinstellung. Gemütlichkeit, Wohlbefinden und Geselligkeit verbergen sich genauso dahinter wie Harmonie, Ruhe und Gelassenheit. Hygge bedeutet aber auch im hier und jetzt zu sein, den Moment bewusst zu genießen. Oft braucht es dafür nicht viel. Jetzt im Winter reicht da zum Beispiel ein Kakao oder Tee bei Kerzenschein, warmes Licht und ein kuscheliges Sofa. Im Sommer genießt man die Natur im Freien, bei einem Picknick im Grünen oder auf der eigenen Terrasse.

Eigentlich ist es egal was und wie du es machst, Hauptsache du genießt es bewusst. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass genau das glücklich macht. Wir haben diesen Hyggy Lifestyle in unser tägliches Leben schon so weit integriert, dass es uns gar nicht mehr so bewusst ist. Wir leben es einfach, und das, obwohl wir keine Dänen sind. 😉 Was so viel heißt, dass man den Hygge Lifestyle also lernen kann.

Hör auf dein Herz

Leider, und das ist eine Tatsche, wird in unserer Kultur alles dafür getan, dass Glück nicht selbstverständlich ist. Glück müssen wir uns erst verdienen. Von Natur aus glücklich und zufrieden zu sein wird uns regelrecht abtrainiert, denn glücklich sein kann und darf nur der, der eine gute Schulausbildung genossen hat, der sich anpasst, viel Geld hat, große teure Autos fährt, sich ein noch viel größeres Haus leisten kann, Urlaube, Klamotten und und und. Auch der Wirtschaft und Werbung fallen so viele Dinge ein, die wir unbedingt haben und besitzen müssen, weil es sonst unmöglich ist glücklich zu sein. So ein Quatsch.

Dein Glück hängt nicht von anderen ab, also warte nicht länger darauf, dass es dir zufliegt. Nimm dein Leben selbst in die Hand. Nur du bist für dich allein verantwortlich, also sei mutig und gestalte dein Leben. Mach nicht aus allem einen Wettkampf oder ein Problem und vor allem, nimm dich nicht wichtiger als andere. Hör lieber auf dein Herz und gönn dir Zeit für kleine Auszeiten. Du wirst sehen, was das für Wunder bewirkt.

Ist das Wetter draußen grau, na und, dann zünde dir – ob allein oder mit vertrauten und geliebten Menschen – eben eine Kerze an und freu dich, dass du es kuschelig hast. Koch dir einen Tee und mach es dir auf dem Sofa gemütlich. Besser noch, und das unterscheidet uns von den Dänen, geh auch bei Schmuddelwetter raus in die Natur. Du wirst sehen wie gut es dir damit geht. Erwarte nicht zu viel von dir oder anderen, sondern genieße einfach jeden noch so kleinen Moment.