Manchmal sind es nicht die großen Reisen, die uns verändern, sondern die stillen Momente dazwischen. Ein Spaziergang am Wasser, der Wind im Gesicht, das leise Rascheln der Buchenwälder und plötzlich ist er da: dieser eine Augenblick, in dem alles etwas leichter wird. Genau dieses Gefühl haben wir in Süddänemark immer wieder gefunden. Und genau dieses Gefühl wollten wir in unserem neuen MeerPAUSE-Begleiter einfangen.
Mit der neuen „MeerPAUSE – Achtsame Auszeiten in Süddänemark“ nehmen wir euch mit an Orte, die nicht laut sind, aber lange nachwirken. Orte am Meer, in der Natur, auf kleinen Wegen, die sich besonders gut dafür eignen, den Alltag hinter sich zu lassen und wieder bei sich anzukommen.
Wie auch in unseren bisherigen MeerPAUSE-Begleitern geht es nicht darum, möglichst viel zu sehen, sondern darum, bewusster zu erleben. Langsamer zu reisen. Und den eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Zwischen Ostsee und Wattenmeer, entlang stiller Küsten, durch Wälder und über weite Landschaften haben wir Plätze gesammelt, die uns berührt haben. Ergänzt wird der Begleiter durch kleine Impulse, achtsame Gedanken und Raum für eigene MeerPAUSEN – unterwegs und auch zu Hause. Denn dieses Buch ist nicht nur für die Reise gedacht, sondern für all die Momente, in denen du dir eine kleine Auszeit wünschst.
Kurz zusammengefasst, in der „MeerPAUSE“ erwarten euch:
- liebevoll gestaltete Porträts berührender Küstenorte
- sanfte Impulse für achtsames Reisen
- poetische Texte zum Innehalten
- Ideen für stille Auszeiten in der Natur
- und genügend Platz für eigene Gedanken
Wenn du das Meer liebst, die Ruhe suchst und gern auch abseits der Hauptsaison unterwegs bist, dann ist dieser Begleiter vielleicht genau das Richtige für dich. Und vielleicht findest du darin nicht nur neue Orte, sondern auch ein Stück mehr Zeit für dich.
„MeerPAUSE – Achtsame Auszeiten in Süddänemark“
Erscheinungsdatum: 4. April 2026
Taschenbuch: 120 Seiten
Autoren: Claudia Kerpa, Ralph Kerpa
Preis: 19,00 EUR
ISBN: 979-8253330579
Herausgeber: MeerART
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Einfach Meer sein – Gönn dir eine MeerPAUSE
Formate für alle, die Natur, Stille und echte Begegnungen schätzen.
Zeit zum Innehalten. Zeit zum Spüren. Mit unseren Auszeiten, Workshops und Walk & Talks laden wir euch zu kleinen Auszeiten ein – achtsam, echt und nordisch inspiriert. Keine klassischen Coachings, keine Workshops im üblichen Sinne. Sondern ein Raum für euch: zum Wahrnehmen, zum Sein, zum neu Entdecken. Vielleicht nehmt ihr eine neue Sichtweise mit, eine leise Idee oder einfach das gute Gefühl, euch selbst wieder ein Stück näher gekommen zu sein. „Zeit, die bleibt. Für dich. Fürs Leben. Für mehr Meer.“
1 Kommentar zu „Buchtipp: MeerPAUSE – Achtsame Auszeiten in Süddänemark“
Eine Rezension auf Amazon von Mammamia
Ein wunderschöner Reisebegleiter für achtsame Auszeiten
Da ich ein Faible für Reiseführer habe, nahe der dänischen Grenze lebe und Süddänemark sehr mag, war ich sofort neugierig auf „MeerPAUSE – Achtsame Auszeiten in Süddänemark“. Das Buch ist kein klassischer Reiseführer, bei dem Sehenswürdigkeiten abgehakt werden. Es ist vielmehr ein liebevoll gestalteter Reisebegleiter, der dazu einlädt, langsamer zu werden, die Natur bewusst wahrzunehmen und sich kleine Auszeiten vom Alltag zu gönnen.
Da ich Sachbücher nicht nur lesen, sondern ihre Anregungen auch ausprobieren möchte, habe ich zwei der vorgestellten Orte besucht. Mein erster Ausflug führte mich nach Hjerpsted und ans Emmerlev Klev. Bei einem Strandspaziergang ließ ich mir den Wind um die Nase wehen, genoss auf einer einsamen Bank den Blick über die Nordsee und sammelte Strandgut. Später verbrachte ich einen ebenso schönen Nachmittag auf der Halbinsel Broager Land. Dort saß ich direkt am Wasser und las einen Roman bei Meeresrauschen und vollkommener Ruhe. Beide Ausflüge haben mir gezeigt, dass die vorgestellten Orte tatsächlich dazu einladen, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen.
„Vielleicht ist es nicht der Ort, der uns ruft, sondern das Gefühl, das dort auf uns wartet.“
Mit diesem wunderschönen Satz beginnt ein Reisebegleiter, der ausdrücklich „kein Taktgeber“ sein möchte. Vorgestellt werden zwölf „Seelenorte zwischen Himmel und Horizont“, denen jeweils drei Doppelseiten gewidmet sind. Atmosphärische Fotografien und ein passendes Zitat stimmen auf das Ziel ein. Es folgen eine anschauliche Beschreibung, Wegangaben mit QR-Code und praktische Hinweise. Außerdem gibt es Platz für eigene Gedanken und kleine Achtsamkeitsimpulse, die genügend Freiheit lassen, jeden Ort auf die eigene Weise zu erleben. Kleiner Kritikpunkt: Neben den QR-Codes hätte ich mir noch eine Übersichtskarte gewünscht, auf der die Lage aller vorgestellten Orte auf einen Blick zu erkennen ist. Diese habe ich mir dann kurzerhand selber erstellt.
Besonders gut gefällt mir die Verbindung aus konkreten Ausflugstipps, stimmungsvollen Bildern und Anregungen zum Innehalten. Das Buch macht Lust, genauer hinzusehen und kleine Augenblicke bewusst wahrzunehmen.
Sehr schön ist auch das Kapitel „Die Natur als Lehrmeisterin“. Darin geht es um Wasser, Licht, Wind, Horizont, Stille und das Glück, draußen zu sein – um all das, „was man nicht fotografieren kann, aber mitnimmt“. Ergänzt wird das Buch durch eine Packliste für einen „Rucksack voller Ruhe“, weitere Impulse zum Innehalten und Tipps für nachhaltiges Unterwegssein.
Die ausdrucksstarken Fotografien, die ruhige Gestaltung und die ausgewählten Zitate machen bereits das Durchblättern zu einer kleinen Auszeit. Für mich ist „MeerPAUSE“ eine gelungene Mischung aus Reiseführer, Inspirationsbuch und Achtsamkeitsbegleiter. Eine Empfehlung für alle, die Süddänemark abseits klassischer Sehenswürdigkeiten entdecken, Natur intensiver erleben und sich bewusst kleine Ruhepausen schenken möchten.