Wenn Zeit auf einmal Luxus wird
Kennst du das auch? Eigentlich hast du dir fest vorgenommen zwischen den Tagen Zeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen, auszuspannen, zu reflektieren und dann kommt doch alles anders als erwartet?
Wenn es still wird in Nordfriesland
Viele träumen von einem Leben in Nordfriesland, sehen sich nach dem Meer und der Weite. Doch bist du auch wirklich bereit? Bereit für die Stille?
Warum der Norden glücklich macht
Wie kommt es, dass im Norden die glücklichsten Menschen wohnen? Und das, obwohl hier die Winter lang, kalt und dunkel sind? Was hat der Norden, was andere nicht haben? Wir lüften das Geheimnis.
Der Herbst lacht und du? Lachst du auch?
Wie fühlst du dich im Herbst? Fühlst du dich glücklich und lebendig oder doch eher betrübt und depressiv? Gehörst du zu den Menschen, die wetterfühlig sind? Falls ja, dann habe ich hier ein paar Tipps für dich, wie du dem Herbstblues entgegenwirken kannst.
Buchtipp: Frau sein, Mensch sein, glücklich sein…
Frau sein, Mensch sein, glücklich sein… und wie MeerART mein Leben verändert hat.
Heute habe ich einen ganz besonderen Buchtipp für euch, und zwar „Frau sein, Mensch sein, glücklich sein…“ Ich habe es tatsächlich getan. Ich habe mein erstes eigenes Buch geschrieben und dazu noch so ein persönliches.
Barfuß in den Tag
Morgens barfuß in den Tag starten
Suchst du auch noch nach den kleinen Ritualen, die dir helfen sollen deinen Körper und deine Seele in Einklang zu bringen? Eines, das nach Möglichkeit nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, aber dennoch wirkungsvoll ist? Ich verrate dir wie du schon morgens leichtfüßig und beschwingt in den Tag starten kannst und dabei auch noch etwas Gutes für deine Gesundheit tust.
Warum wir die Stille brauchen
Gestern Abend saßen Ralph und ich bei uns auf der Terrasse und genossen den lauen Sommerabend. Vor allem haben wir eines ganz bewusst genossen, die Stille. Aber warum ist die Stille so wichtig für uns?
Mee(h)r Achtsamkeit für dich
Achtsamkeit, was genau ist das eigentlich? Und stimmt es, dass uns der Norden wirklich glücklich(er) macht?