Warum wir die Stille brauchen
Gestern Abend saßen Ralph und ich bei uns auf der Terrasse und genossen den lauen Sommerabend. Vor allem haben wir eines ganz bewusst genossen, die Stille. Aber warum ist die Stille so wichtig für uns?
Mee(h)r Achtsamkeit für dich
Achtsamkeit, was genau ist das eigentlich? Und stimmt es, dass uns der Norden wirklich glücklich(er) macht?